Sabemos que o acumulo de gordura é sinal de uma alimentação errada, à falta de actividade física, a mudanças metabólicas e hormonais e isto poderá ser prejudicial para a saúde. Então hoje deixo aqui algumas ajudas para melhorar a perda de gordura, e claro focando também a saúde. Não deixarei aqui a fórmula mágica pois essa todos devíamos saber, uma...
