Genética óssea não se muda
24-04-2022
A genética óssea nasce connosco, é imutável!
Artigos
A importância da mobilidade na actividade física. Treinar mobilidade antes do treino é algo muito importante para a obtenção de melhores resultados, segurança e conforto articular. Mobilidade ajuda na activação muscular e articular e assim ficarás mais predisposto aos exercícios que vais enfrentar, o que ajudará numa melhor execução, amplitude de...